陽(yáng)氣
夏季養(yǎng)生，應(yīng)謹(jǐn)記“2宜3忌”，為健康保駕護(hù)航，安穩(wěn)度夏
夏天，很難讓人喜歡，因?yàn)樘鞖獗容^炎熱，每天如果沒(méi)有空調(diào)，就像是生活在烤爐中一樣，對(duì)于怕熱的人來(lái)說(shuō)，感覺(jué)日子太難熬了。關(guān)鍵是在這樣的季節(jié)里，若是疏忽了養(yǎng)生，就容易給身體帶來(lái)一些問(wèn)題?！?/p>
“晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水”說(shuō)的是啥？中年人需了解
中醫(yī)當(dāng)中最看重氣血運(yùn)行，如果能長(zhǎng)期保證身體內(nèi)血脈通暢、無(wú)物質(zhì)堆積、陰陽(yáng)平衡，便可實(shí)現(xiàn)對(duì)健康的養(yǎng)護(hù)。但如果做了一些違背機(jī)體運(yùn)行的事情，那么各種健康問(wèn)題也會(huì)隨之發(fā)生。 其實(shí)自古以來(lái)，就…
基于腎著湯探究從脾論治寒濕型腰椎間盤(pán)突出癥
基于腎著湯探究從脾論治寒濕型腰椎間盤(pán)突出癥 霍晨露， 宋欣怡， 李 慧， 郭錦晨 腰椎間盤(pán)突出癥（lumbar disc herniation,LDH）是以腰部疼痛為主要特點(diǎn)的?！?/p>
白露過(guò)后，全年溫差最大的15天來(lái)了，做對(duì)3件事護(hù)好你一身陽(yáng)氣
白露過(guò)后的15天，也是全年之中，溫差最大的時(shí)節(jié)，晝夜溫差拉開(kāi)，白天也許還暖洋洋的，到了夜晚就能感受到絲絲涼意。 我們?cè)谇宄炕蚴且雇恚矔?huì)在路邊的花草樹(shù)葉上看到白色的露珠，而此時(shí)我們…
骨質(zhì)疏松怎么辦？中醫(yī)養(yǎng)護(hù)四法則要牢記
筆者在門(mén)診經(jīng)常遇到中老年患者詢問(wèn)：“我平時(shí)經(jīng)常購(gòu)買各種鈣片吃，怎么還會(huì)患骨質(zhì)疏松呢？”其實(shí)骨質(zhì)疏松是生理衰老在骨骼方面的一種特殊表現(xiàn)，補(bǔ)充鈣片可以滿足正常機(jī)體生理活動(dòng)對(duì)鈣的需求，但…
滿頭大汗枕頭衣服全濕，告訴你身體那么了？
滿頭大汗枕頭衣服全濕，告訴你身體那么了？ 前幾日一位男性患者自述頭出汗多，枕頭全濕，這種情況十有八九患者愛(ài)喝酒，一問(wèn)果真如此，酒為濕熱之品，如過(guò)多飲用，濕熱就越多超出人體代謝，但人…
孩子不“長(zhǎng)個(gè)兒”，中醫(yī)有妙招
來(lái)源：【大河健康報(bào)】 大河健康報(bào)記者 吳文可 現(xiàn)在，孩子的身高越來(lái)越被家長(zhǎng)們重視，為了孩子能長(zhǎng)高個(gè)兒，家長(zhǎng)們也都是操碎了心、使盡了渾身解數(shù)。有的家長(zhǎng)天天給孩子喝牛奶、骨頭湯，以為補(bǔ)…
人身上有4個(gè)“黃金穴位”，秋季常艾灸，可調(diào)和氣血，把陽(yáng)氣守住
秋天 秋季天氣轉(zhuǎn)涼，人體內(nèi)的陽(yáng)氣有內(nèi)斂下降的趨勢(shì)，科學(xué)地進(jìn)行艾灸保健可以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益陽(yáng)氣，調(diào)和氣血的目的，抵御冬季寒氣。 秋天艾灸 培補(bǔ)元?dú)?艾灸取穴 01 命門(mén)：…
百病由寒起，陽(yáng)氣不足的人，身體常有5種不適，4個(gè)方法驅(qū)寒養(yǎng)陽(yáng)
俗話說(shuō)，”養(yǎng)陽(yáng)”等于“養(yǎng)命”。陽(yáng)氣是生命的根本，養(yǎng)生就要養(yǎng)陽(yáng)。 如果你總是手腳冰涼、氣色差、易疲勞……總感覺(jué)身體不適，卻又不明白究竟是哪里出了問(wèn)題，這或許是體內(nèi)陽(yáng)氣不足惹的禍。 一…
身體陽(yáng)氣足不足看看有沒(méi)有5個(gè)癥狀 不足教你4個(gè)方法提升陽(yáng)氣
陽(yáng)氣是維持人體健康的先天之氣，才能維持正常循環(huán)和生理機(jī)能。陽(yáng)氣是生命的根本，養(yǎng)生就要養(yǎng)陽(yáng)。身體陽(yáng)氣足不足，看看有沒(méi)有5個(gè)癥狀，不足教你4個(gè)方法，提升陽(yáng)氣，下面跟小編一起去看看吧。 …
