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建議中老年人：少吃饅頭和稀飯，多吃這5樣，補(bǔ)營養(yǎng)，身體棒
生活條件變好的同時(shí)也帶來了一些“富貴病”，“富貴病”主要指的是營養(yǎng)過剩而導(dǎo)致的疾病，常見的有糖尿病、高血壓、高脂血、肥胖等。 很多人喜歡天天吃饅頭喝稀飯，其實(shí)吃多了對(duì)身體反而有壞處…
秋天，多給孩子吃這菜，鮮美營養(yǎng)，常吃對(duì)眼睛好，不懂吃真可惜
導(dǎo)語：秋天，多給孩子吃這菜，鮮美營養(yǎng)還不貴，常吃對(duì)眼睛好，不懂吃真可惜！ 大家好，我是傻姐美食，常言道：“人可一日無肉，不可一日無豆”。意思就是我們?cè)谌粘Ｉ钪卸喑砸恍┒怪破?。這個(gè)…
老話說：飯前喝湯，勝似藥方！推薦6道湯，美味營養(yǎng)、上桌就掃光
很多人只知道“民以食為天”，卻不知道“食以湯為先”，正所謂“飯前一碗湯，氣死好藥方”，飯前先喝幾口湯不僅有助于潤滑腸道、促進(jìn)吸收，還能增加飽腹感，從而減緩進(jìn)食的速度，減少腸胃負(fù)擔(dān)，…
黃豆芽有什么好吃的做法？
黃豆芽有什么好吃的做法？ 喜歡用美食表達(dá)愛、相信付出愛是讓自己幸福的最好方式、美食是撫慰人心的不二法門，更多美食問答，請(qǐng)關(guān)注覓源良食，讓我們給您答疑解惑！ 每年的夏天，豆芽都會(huì)時(shí)?！?/p>
雞蛋配什么菜最好吃？分享5種不同做法，鮮香味美，頓頓吃光盤
雞蛋配什么菜最好吃？分享5種不同做法，鮮香味美，頓頓吃光盤。哈嘍，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了和大家分享美食的時(shí)刻了，你準(zhǔn)備好了嗎？ 雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷氖巢?，本身就?/p>
蝦仁搭配什么好吃？
感謝邀請(qǐng)。蝦仁是我非常愛吃的一道美食，今天剛剛吃了蝦仁，是包水餃吃的，味道非常不錯(cuò)，包出來的水餃特別新鮮又香，是把蝦仁切的大一些，每一個(gè)水餃里邊都放上兩塊大的蝦仁，吃起來特別過癮，…
“秋吃豆，勝過肉”！多吃4種豆子，高鈣高蛋白，天涼了要懂的吃
俗話說“人可一日無肉，不可一日無豆”，豆子中含有豐富的蛋白質(zhì)，在秋季進(jìn)補(bǔ)、貼秋膘時(shí)多吃肉、不如多吃豆。豆子既能預(yù)防骨質(zhì)疏松，還可以降低膽固醇，高蛋白低熱量，可謂是一舉兩得。下面，就…
涼拌菜有哪些技巧？有啥特色涼菜做法可以介紹下嗎？
感謝邀請(qǐng)。夏天又到了吃涼拌菜的季節(jié)，我周圍的同事一直都說，濟(jì)南是沒有春天的城市，過了冬天還沒有覺得穿毛衣幾天呢，就立馬是夏天了，一般在四月份的時(shí)候，冷的天還要穿小棉襖，到了五月份就…
老話說“秋分一碗湯，不勞醫(yī)生幫”，多給家人喝這6道湯，身體棒
明天就是秋分了，是二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣。 《論語》中記載：“不時(shí)、不食”，秋分時(shí)節(jié)，正是喝湯水的好時(shí)候，因?yàn)殡S著秋分過后，天氣變得特別干燥，而且晝夜溫差大，多喝一些湯水，既能…
秋分后，必要多喝這個(gè)湯！健脾養(yǎng)胃，增強(qiáng)抵抗力，堪稱秋天的良藥
導(dǎo)讀：秋分是秋天的第四個(gè)節(jié)氣，從秋分開始，長江流域及其以北的廣大地區(qū)，日平均氣溫都會(huì)慢慢的降到了22 以下，而隨著氣候越來越干燥，此時(shí)的體感也越來越冷，所以進(jìn)入到秋分后，一定要注意…
