維生素B12和維生素B12食物的好處是巨大的，包括增強能量，減少抑郁，減少對糖的渴望和降低神經(jīng)變性。維生素B12的每日推薦值（基于成人和4歲或以上兒童每天攝入2，000卡路里）為每…

雞蛋的蛋白質(zhì)、氨基酸構(gòu)成比例完美，再加上價錢不貴，吃法多種多樣，是日常生活中，被用到最多的食材之一。今天我們特意整理出了7個吃雞蛋的“不要”，幫助大家吃得更健康、更安心。 不要擔(dān)心…

夏季天氣熱，很多人喜歡喝「肥仔快樂水」。然而，讓人一時爽的高糖飲料，卻可能是一個“害人精”。 研究表明：過多糖分?jǐn)z入可增加肝癌風(fēng)險。 含糖飲料還有這些危害！ （1）導(dǎo)致肥胖 經(jīng)常喝…

肝臟健康保養(yǎng)刻不容緩，因為肝臟在人體中扮演著重要的角色，一旦功能降低，出現(xiàn)疾病又沒有及時調(diào)理，會越來越嚴(yán)重。許多人還說養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，由此體現(xiàn)出肝臟保持健康的重要性。而在保養(yǎng)的過程中…

“我的身體還好嗎”？ 大家難免時不時憂慮自己的身體，特別是上了年紀(jì)之后，生怕一不小心又得了什么毛病。 定期體檢是個好習(xí)慣，不知道大家有沒有這種感覺，雖然我們平時看著沒什么事，但一拿…

紅網(wǎng)時刻新聞8月16日訊（通訊員 楊正強 唐雄略）“家有一老，如有一寶?！崩夏耆穗S著年齡增大，身體上可能會因為飲食和運動等原因，漸漸出現(xiàn)一些“小毛病”，看起來無傷大雅，如果沒能引起…

世界之初，是“先有雞”還是“先有蛋”是一個讓人百思不得其解的古老爭論謎題，讓人們總是不斷地去探索并討論生命與宇宙的起源問題及其世界的本質(zhì)。 如果說世界上先有雞的話，但是雞又是從蛋中…

如果2015年國外研究團隊做的“熟蛋返生”，相當(dāng)于前蘇聯(lián)扔到火星上的“火星三號”。 那么，熟雞蛋返生再孵出小雞，那么就是已經(jīng)把火星改造成生命行星了。 所以，顛覆科學(xué)體系倒不至于，就…

導(dǎo)語：建議：年過50，豆制品要少吃，多吃“4寶”，營養(yǎng)足還應(yīng)季 隨著年齡的增長，我們可以將豆制品作為蛋白質(zhì)的來源之一，可以選取多樣的食物，獲取多元的營養(yǎng)素和微量元素，共同助力，從而…

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液，對于人體的重要性可想而知。 牛奶中蘊含著人體生長發(fā)育和保持健康所需的全部營養(yǎng)元素，是最理想的鈣源，容易消化吸收，食用方便，是世界公認(rèn)的自…