脂肪和水、蛋白質(zhì)、維生素一樣，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，是構(gòu)成人體組織的重要成分。在人體的每一個(gè)細(xì)胞上，我們都能找到脂肪的身影。 脂肪有哪些作用？ 脂肪保護(hù)著我們身體的所有臟器免受…

天氣已經(jīng)慢慢變冷了，中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精，為先天之本”，足見(jiàn)腎在人體中的重要地位。中醫(yī)又講秋冬主收藏，最適宜補(bǔ)腎。所以秋冬宜補(bǔ)腎這個(gè)說(shuō)法是有根據(jù)的。不過(guò)，補(bǔ)腎是有講究的。首先，要知道什…

　　根據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，在所有癌癥類(lèi)型中，大腸癌在我國(guó)的發(fā)病率迅速增長(zhǎng)，從10年前的第五位已經(jīng)上升到了第二位，每年新確診的人數(shù)僅次于肺癌之后，它就是我國(guó)最為高發(fā)的消化道惡性腫瘤?！?/p>

IBD就是潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病的簡(jiǎn)稱(chēng)，發(fā)病年齡多見(jiàn)于20-45歲左右，我是一名克羅恩病患者，今天29歲，于2019年確診為克羅恩病，主要癥狀為腹痛，腹瀉，由于不能正常飲食，所以反…

夏季下面潮濕，肝經(jīng)濕熱，無(wú)法興起，一個(gè)方子幫你改善 夏季天氣炎熱，常常離不開(kāi)空調(diào)、飲食離不開(kāi)冷飲和燒烤，看似瀟灑，實(shí)則一不小心，就會(huì)給身體埋下隱患，就是濕熱。 而所講的空調(diào)、冷飲、…

以前，我們追求吃飽。 現(xiàn)在，我們希望吃好。 吃好，到底有多重要？ 北京大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)聯(lián)合中國(guó)疾控中心，在《柳葉刀·公共健康》上發(fā)表了他們的研究成果，證實(shí)了健康飲食的重要性，結(jié)果表明…

干性皮膚：冷水或溫涼水洗臉，早上可以不用洗面奶，晚上用。 飲食：平時(shí)多吃潤(rùn)肺食物，白色食物如銀耳，多喝溫開(kāi)水 混合和油性皮膚：溫水洗臉，早晚洗面奶。洗面奶搓泡后先從較油的鼻子下巴處…

相信大家對(duì)這幾句話很熟悉 “不舒服？吃點(diǎn)清淡飲食” “生病了？吃點(diǎn)清淡飲食” “大病初愈？吃點(diǎn)清淡飲食” 所以很多人認(rèn)為所謂的“清淡飲食” 就是滴油不沾、只吃素食 然而堅(jiān)持?jǐn)?shù)年之后…

說(shuō)起長(zhǎng)壽，這幾乎是每個(gè)人都在追求的目標(biāo)，估計(jì)應(yīng)該沒(méi)有人不想自己能夠長(zhǎng)命百歲，可是想要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)卻似乎很難，世界上真正活到100歲以上的老人也屈指可數(shù)。于是越來(lái)越多的人們開(kāi)始防老、…

#適合腎病患者吃的主食有哪些# 周遜 腎內(nèi)科主任醫(yī)師 知道嗎？在你身邊的那些人中，大約每十個(gè)人就有一人患者慢性腎臟病，也包括你自己。已經(jīng)知道自己患有腎病，自然不必多說(shuō)，應(yīng)該好好治療…