入秋后，空氣中的濕度和溫度都有了明顯的變化，但是想要真正的步入深秋還需要一段時(shí)間，暑熱偶爾還是會(huì)席卷而來(lái)，并且時(shí)不時(shí)地伴有秋燥的現(xiàn)象，中午時(shí)分高溫持續(xù)不下，到了晚上又有涼意來(lái)襲，導(dǎo)…

三餐美味，四季幸福，大家好! 又到了南瓜大量上市的季節(jié)，南瓜是一種具有豐富營(yíng)養(yǎng)的一種果蔬，本身帶有甜甜的味道，很多人都喜歡南瓜。今天，我要給大家分享一個(gè)家常美食，用南瓜搭配燕麥，做…

秋天是“養(yǎng)肺黃金期”！多吃“3黃3白”，對(duì)身體好，健康過(guò)秋冬 2022年的立秋已過(guò)，秋天來(lái)了，但是現(xiàn)在還處于三伏天的末伏時(shí)節(jié)。白天氣溫仍然很高，但是早晨和晚上，還是能感受到絲絲涼意…

大家好，我是曉蘋(píng)，一個(gè)喜歡在廚房鉆研美食的寶媽?zhuān)窒砗?jiǎn)單的食材，家常做法，感受家的味道。人間的煙火，一日三餐，喜歡關(guān)注食煙火味。愛(ài)美女人多吃它，勝過(guò)昂貴的化妝品！潤(rùn)膚補(bǔ)水，解暑防秋…

孩子挑食一直是所有家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題，尤其是炎熱的夏天，孩子根本不愿意吃飯，但是孩子成長(zhǎng)又需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)成份，這讓眾多家長(zhǎng)都感到十分無(wú)奈。今天就給大家?guī)?lái)兩道美食，能夠提高孩子的胃…

天熱了，要多給孩子做這餅，開(kāi)胃排毒，促進(jìn)發(fā)育，孩子個(gè)子長(zhǎng)得快。南瓜營(yíng)養(yǎng)非常豐富，其中含有的南瓜多糖是一種非特異性免疫增強(qiáng)劑，能提高機(jī)體免疫功能，南瓜中豐富的類(lèi)胡蘿卜素在機(jī)體內(nèi)可轉(zhuǎn)化…

破壁機(jī)早餐食譜小米糊系列~ 五色入五臟，脾胃最喜黃色食物! 小米、南瓜、玉米等食材的好處，相信就不用我多說(shuō)了吧！ 都是天然的養(yǎng)胃神器呀?。?每天早上，給孩子來(lái)一杯營(yíng)養(yǎng)又美味的小米糊…

切開(kāi)的南瓜如何保存？只需廚房1物，儲(chǔ)存一周都不壞，新鮮如初 大家總說(shuō)北方人買(mǎi)東西，都是成堆買(mǎi)的，我也是這么認(rèn)為，因?yàn)槲覀兗屹?gòu)物就是如此，每次去菜市場(chǎng)買(mǎi)菜，都要把后備箱都裝滿(mǎn)，盡管每…

立秋一過(guò)，就到了南瓜豐收的季節(jié)，記得小時(shí)候一入秋，奶奶就會(huì)在窗根兒底下擺一排南瓜，每天換著花樣兒地給我們做菜吃，別提多懷念了。 其實(shí)不管是春夏秋冬，香甜軟糯的南瓜都是我的心頭好，b…

大家好，我是大白。最近的天氣是比較奇特的，進(jìn)入末伏后，是高溫和秋老虎的交叉，早上晚上涼颼颼，中午熱死牛。 在這個(gè)時(shí)期，飲食上不能吃太燥熱的食物，也不能太寒涼的食物，適合吃一些溫性食…