侍墨分享的攝影技巧，是手機(jī)和相機(jī)都能用的。 所以，你還等什么呢—— 關(guān)注柳侍墨，一定有收獲 生活條件好了，大家都愿意出門(mén)開(kāi)闊眼界。 尤其是有退休工資，也有時(shí)間的中老年人。 這些年經(jīng)…

導(dǎo)語(yǔ)：建議中老年人：過(guò)了50歲后，常食“5寶”，身體更健康，安享晚年 隨著年齡增長(zhǎng)，身體質(zhì)量會(huì)變得越來(lái)越差，中老年人要服老，并且要付諸行動(dòng)，多鍛煉、保持愉悅的心情、吃好睡好……尤其…

人上了年紀(jì)之后，總會(huì)感到時(shí)光飛逝，年輕的時(shí)候身體也很少出現(xiàn)問(wèn)題，但是一到過(guò)了50歲的節(jié)點(diǎn)，不論是身體素質(zhì)還是各項(xiàng)技能多多少少都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)于這些中老年人來(lái)說(shuō)，平日的飲食一旦出現(xiàn)問(wèn)…

國(guó)人喝得最多的飲品應(yīng)該就是茶，在我國(guó)茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，茶葉也是暢銷(xiāo)世界各地。面對(duì)經(jīng)濟(jì)全球化越來(lái)越多的人開(kāi)始接觸到了西方的飲品，比如最常見(jiàn)的應(yīng)該就是咖啡。 這種飲品可以說(shuō)是深受職場(chǎng)白領(lǐng)…

中國(guó)酒文化歷史悠久，釀酒業(yè)已逾幾千年，酒最大的好處就是驅(qū)寒活血，緩解疲勞，陶冶情操，社交等等。壞處對(duì)五臟血管神經(jīng)有一定的影響，但也因人而異，任何事情都不可能是完美的。我喜歡喝酒也喜…

中國(guó)有句老話(huà)：五十歲，知天命；有所為，亦有所不為。 人到中年之后，身上的壓力就沒(méi)有那么大了，基本上都是再過(guò)10年左右就能退休了，但隨之而來(lái)，身體各方面也會(huì)開(kāi)始走下坡路，因此各位中老…

老話(huà)說(shuō)：“立秋到，把扇丟”。雖然月初就已經(jīng)立秋了，但今年的立秋還和伏天相撞，氣候炎熱不說(shuō)，還十分的干燥。在這夏秋交替處和“秋老虎”盛行的當(dāng)下，不論是對(duì)年輕人還是中老年人的身體來(lái)說(shuō)，…

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，我們的生活質(zhì)量也有所改善，越來(lái)越多的中老年人開(kāi)始購(gòu)買(mǎi)一些昂貴的保健品來(lái)吃，想要及時(shí)調(diào)理自己的身體，用更好的狀態(tài)來(lái)舒適地度過(guò)晚年。 但其實(shí)比起昂貴的保健品，我更建…

黑豆，大家都十分熟悉，屬于粗糧的一種，對(duì)于醫(yī)生們來(lái)說(shuō)，也常常讓糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病人群每餐多吃點(diǎn)粗糧，有助于穩(wěn)定餐后血糖、血脂、血壓水平。 況且來(lái)自黑色的食物，往往有一…

轉(zhuǎn)眼間又到了八月，炎炎夏日即將離我們遠(yuǎn)去，又要迎來(lái)金桂飄香的秋季。 秋天一到，氣溫就會(huì)明顯下降，這個(gè)季節(jié)就要注意寒冷刺激可致中風(fēng)等心腦血管疾病。中風(fēng)的后果可造成偏癱、失語(yǔ)，甚至死亡…